Als Trainer/-in stehen Sie täglich vor Herausforderungen, die nicht nur Ihre mentale, sondern auch Ihre körperliche Gesundheit belasten können. In diesem Impuls-Workshop lernen Sie Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen – für mehr Energie und Lebensfreude!
Erfahren Sie, wie Stress und Verspannungen Ihre Atmung beeinflussen und welche Rolle die Atemqualität für Ihr Wohlbefinden spielt. Entdecken Sie, wie eine freie Atmung nicht nur Ihre Stimme stärkt, sondern auch Ihre Präsenz und Ausdruckskraft als Trainer/-in verbessert.
Erleben Sie tiefenentspannende Körperübungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Stärken Sie Ihre Atem- und Stimmqualität, um Ihre Trainings noch effektiver zu gestalten und gönnen Sie sich eine Auszeit, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Date:
04.Juni 2025, 18:00-20:00 Uhr
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