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    05.9.2017

Julia Kokke M.A. – Sprachwissenschaftlerin – Graebeweg 24, D-31737 Rinteln

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Live Online-Training für Lehrkräfte (LUX): Freier Rücken – freier Nacken – freie Stimme: Körperorientiertes Stimmtraining für Lehrkräfte Groupe A

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Stimmprobleme gehen oft mit Einschränkungen des Bewegungsapparates einher. So äußert sich z.B. Lampenfieber nicht nur stimmlich, sondern auch durch akute körperliche Anspannung. Dauerhafte Stimmprobleme sind häufig von chronischen Nacken- und Rückenverspannungen oder –schmerzen begleitet. Leichte Bewegungslektionen wirken auf den Menschen in seiner Gesamtheit. Sie helfen Ihnen, den körperlichen, stimmlichen und psychischen Herausforderungen Ihres Berufsalltags entspannter und flexibler zu begegnen. Psychosomatische und motorische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Erschöpfungszustände und Stimmprobleme können sich erheblich bessern.

Train the Trainer / Online (LUX): Frauenstimmen optimal einsetzen – Wie Trainerinnen ihre Sprechstimme professionell weiterentwickeln können

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Der wesentliche Unterschied zwischen einer Frauen- und einer Männerstimme ist sicherlich die Tonhöhe: Frauen sprechen höher als Männer. Früher sagte die Forschung, der Unterschied liege etwa bei einer Oktave. Doch vor etwa zehn Jahren stellte man fest: Frauenstimmen werden tiefer! Mittlerweile sind sie nur noch fünf Tonstufen von den Männern entfernt.

Hieran zeigt sich, wie stark der Stimmklang durch gesellschaftliche Veränderungen beeinflusst wird. Frauen sind heute emanzipierter und sind nicht mehr darauf angewiesen, durch eine höhere Tonlage bei Männern den Beschützer-Instinkt zu wecken.

Doch egal wie qualifiziert und tough Trainerinnen heute im Berufsleben stehen, manchmal fahren ihnen uralte, tiefsitzenden Rollenklischees in die Parade und sie schnurren zum kleinen Mädchen zusammen oder sie klingen schrill und unangenehm. Wie ärgerlich! Außerdem wünschen sich viele Trainer: innen, ihre Stimme leichter und müheloser einsetzen zu können, ohne heiser zu werden und schnell zu erschöpfen.

Live Online-Training für Lehrkräfte (LUX): Frei durchatmen – Energie tanken: Durch Atemübungen Körper und Seele entlasten Groupe A

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Unsere Atmung nehmen wir selten bewusst wahr. Erst wenn der Atem stockt oder die Luft wegbleibt werden wir auf sie aufmerksam. Blockaden und Spannungen verhindern, dass die Atemenergie frei fließen kann. Dies beeinträchtigt nicht nur das Atemvolumen, sondern auch Körperhaltung und die Ausdruckskraft der Stimme.
In diesem Seminar lernen Sie einfache, praxisbewährte Übungen kennen, mit denen Sie in Ihrem Arbeitsalltag oder zuhause innehalten, entspannen und wieder durchatmen können.

Live Online-Training for teachers (LUX): Free back, free neck, free voice: Body-oriented voice training (Code B1-a-102)

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Voice problems often go hand in hand with restrictions on the musculoskeletal system and are accompanied by chronic neck and back tension or pain. The voice function can be understood as complex, networked movement. It is therefore worthwhile to improve general body dynamics to support the sound process, because tension hinders the free development of the voice.

Blended-Learning-Kurs für Lehrkräfte (LUX): So geht Medien: Nachrichten machen in der Schule (u.a. mit KI-Tools) tba

F.use - eduPôle - Walferdange Route de Diekirch, L-7220 Walferdange

Referenten: Julia Kokke und Oliver Stanislowski

Der Kurs "So geht Medien: Nachrichten machen in der Schule" vermittelt Lehrer:innen praxisnahe Methoden und Techniken, um Schüler:innen bei der Erstellung von Nachrichteninhalten zu unterstützen. Der Fokus liegt dabei auf der Förderung von Medienkompetenz, kritischem Denken und journalistischen Fähigkeiten. Durch Methoden der handlungsorientierten Medienpädagogik können die Jugendlichen ein besseres Bewusstsein für Medienmanipulation und Desinformation erlangen. Das Erstellen von unterschiedlichen Nachrichtenformaten fördert zudem Kommunikations- und Recherchefähigkeiten sowie ihre Fähigkeit, Informationen sachlich und verständlich zu präsentieren. Diese Kompetenzen sind entscheidend für die Teilhabe an unserer demokratischen Gesellschaft.

Train the Trainer / Online (LUX): Souverän Auftreten trotz Lampenfieber: Körperdynamik und Stimmsicherheit

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Vielen Trainer: innen ist nicht bewusst, dass sie einen Beruf ausüben, der stimmliche Hochleistung verlangt. Lange Sprechdauer, Störschall, schlechte Akustik und Dauerstress erfordern professionellen Stimmgebrauch. In Videokonferenzen reduziert sich die Kommunikation noch mehr auf die Stimme. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man sie erhalten und pflegen kann.

Stimme ist kein Organ – sie ist ein Zustand. Wer sich schwierigen Situationen ausgesetzt fühlt, hat oft Probleme mit Lampenfieber. Die Stimme gerät außer Kontrolle, man verliert den Faden und kann nicht zeigen, was man eigentlich ‚draufhat‘. Die Hoheit über das eigene Verhalten zurückzuerlangen, ist möglich, wenn man weiß, wo man ansetzen muss. Körperarbeit ist ein sicherer Schlüssel, zu sich zu kommen und die Kontrolle über das eigene Handeln wieder zu übernehmen.

Blended-Learning-Kurs für Lehrkräfte (LUX): Unsere Stimme kann mehr – Klangerfahrung und Körperdynamik im Unterricht tba

eduPôle - Walferdange , Luxemburg

Klang- und Körpererfahrung kann als Basis und Vorstufe für alles, was man mit seiner Stimme tun kann, angewendet werden, sei es fürs Sprechen oder Singen. Vokalfarben, Wärme, Tragfähigkeit, Intonation, Rhythmik, Gestik, Interpretation – all dies kann durch einfache Übungen stimuliert und ausgebaut werden. Die Lehrkräfte lernen, wie sie diese Übungen für die eigene Stimme nutzen können. In einem weiteren Schritt lernen sie, wie sie mit diesen Fähigkeiten Unterrichtssequenzen entwickeln können, die an ihre Zielgruppe angepasst sind. Sie wenden diese Sequenzen in der Praxis an. Im Anschluss können sie in einem Resonanzraum ihre Erfahrungen austauschen.

Train the Trainer / Online (LUX): Grundkurs Mediensprechen für Trainer: Podcasts, Erklärvideos & Co. professionell schreiben und einsprechen (E-a-08)

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Das audio-visuelle Lehren und Lernen erlangt für Trainer einen immer höheren Stellenwert, sei es für die Erstellung von Lerneinheiten in Blended Learning Formaten oder für Selbstlernkurse. Dank der verbesserten Technik kann man heute mit einfachen Mitteln Podcasts, Radiobeiträge oder Video-Tutorials produzieren. Doch die Qualität der Sprachaufnahmen steht und fällt mit der Qualität der Stimme. Sie allein entscheidet über die Hörerbindung, d.h. ob man gerne weiter zuhört oder abschaltet.
Eine weitere Herausforderung ist die Qualität der Texte. Das gesprochene Wort kann im Bildungsbereich viel bewirken. Damit dies gelingt, müssen die Texte, die man sprechen will, fürs Hören gemacht sein. Doch oft orientiert man sich eher an der Schriftsprache als am gesprochenen Wort.
Dieser Kurs besteht aus drei synchronen Lerneinheiten und einer asynchronen Selbstlernphase. In den ersten beiden Modulen erlernen Sie Ihr Handwerkszeug. In der Selbstlernphase erstellen Sie eigene Audios oder Videos und werden von mir asynchron unterstützt. Im dritten Modul präsentieren Sie Ihre Werke und bekommen Feedback und weitere Hinweise.

Train the Trainer / Online (LUX): Frei durchatmen, Energie tanken: Durch Atemübungen Körper und Seele entlasten (tba)

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

„Versuche nicht, einen Fluss anzuschieben. Er fließt von selbst.“ (Fritz Perls)
Unsere Atmung nehmen wir selten bewusst wahr. Erst wenn der 'Atem stockt', einem 'die Luft wegbleibt', werden wir auf sie aufmerksam. Blockaden und Spannungen verhindern, dass die Atemenergie frei fließen kann. Dies beeinträchtigt nicht nur das Atemvolumen, sondern auch Körperhaltung und Ausdruckskraft der Stimme.

Viele Trainer/-innen erleben Druck und müssen schwierige Situationen meistern. In diesem Seminar lernen sie einfache, praxisbewährte Übungen kennen, mit denen sie in ihrem Arbeitsalltag oder zuhause innehalten, entspannen und wieder durchatmen können.


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Julia Kokke M.A. – Sprachwissenschaftlerin
Graebeweg 24
31737 Rinteln

Telefon: +49 (0) 5751 8791868
E-Mail: info@juliakokke.de
Internet: www.juliakokke.de

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