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    05.9.2017

Julia Kokke M.A. – Sprachwissenschaftlerin – Graebeweg 24, D-31737 Rinteln

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Live Online-Training für Lehrkräfte (LUX): Freier Rücken – freier Nacken – freie Stimme: Körperorientiertes Stimmtraining für Lehrkräfte Groupe C

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Ziel des Trainings ist, den engen Zusammenhang von Bewegung und Stimme praktisch erfahrbar zu machen. Sie lernen Ihre individuellen Bewegungsabläufe besser kennen und können dadurch den Bezug zur Qualität des Klangs herstellen. Sie erfahren, wie Sie Bewegungen leichter und freier ausführen können und auf dieser Grundlage besser zu klingen.

Train the Trainer / Online (LUX): Impuls-Workshop – Erfolgreich Sprechen im digitalen Raum: Mühelos und authentisch

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Stimme und Sprechausdruck sind im digitalen Raum noch wichtiger geworden, als sie es in der beruflichen Kommunikation in Präsenz bereits waren. Man denke nur an Video-Konferenzen mit Kolleginnen und Kollegen, Live Online-Trainings, Moderationen von Austauschgruppen etc. Der Redeanteil im digitalen Raum steigt exponentiell, die Verdichtung von Arbeit tut ihr Übriges. Hier droht die Gefahr, die Stimme zu überanstrengen und dauerhaft zu schädigen.
In diesem Impulsworkshop zeige ich Ihnen auf, an welchen Stellschrauben Sie ansetzen können, um Ihre Stimme im digitalen Raum leistungsfähig zu erhalten und sie kreativ und professionell einzusetzen. Sie erlernen außerdem einige einfache Stimm- und Entspannungsübungen, die Sie problemlos in Ihren Berufsalltag integrieren können.

Live Online-Training für Lehrkräfte (LUX): Freier Rücken – freier Nacken – freie Stimme: Körperorientiertes Stimmtraining für Lehrkräfte Groupe B

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Stimmprobleme gehen oft mit Einschränkungen des Bewegungsapparates einher. So äußert sich z.B. Lampenfieber nicht nur stimmlich, sondern auch durch akute körperliche Anspannung. Dauerhafte Stimmprobleme sind häufig von chronischen Nacken- und Rückenverspannungen oder –schmerzen begleitet. Leichte Bewegungslektionen wirken auf den Menschen in seiner Gesamtheit. Sie helfen Ihnen, den körperlichen, stimmlichen und psychischen Herausforderungen Ihres Berufsalltags entspannter und flexibler zu begegnen. Psychosomatische und motorische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Erschöpfungszustände und Stimmprobleme können sich erheblich bessern.

Live Online Training für Lehrkräfte (LUX): Frei durchatmen – Energie tanken: Durch Atemübungen Körper und Seele entlasten Groupe C

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

In diesem Seminar lernen Sie einfache, praxisbewährte Übungen kennen, mit denen Sie in Ihrem Arbeitsalltag oder zuhause innehalten, entspannen und wieder durchatmen können.
Leichte Bewegungseinheiten werden mit Übungen zur Selbstwahrnehmung kombiniert. Gezielte Atemführung bringt körperliche Entspannung und beruhigt das Nervensystem. Sie lernen, Ihre Stimme ökonomisch einzusetzen und keine Energie beim Sprechen zu verlieren.

Live Online Training für Lehrkräfte (LUX): Frei durchatmen – Energie tanken: Durch Atemübungen Körper und Seele entlasten Groupe B

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Unsere Atmung nehmen wir selten bewusst wahr. Erst wenn der Atem stockt oder die Luft wegbleibt werden wir auf sie aufmerksam. Blockaden und Spannungen verhindern, dass die Atemenergie frei fließen kann. Dies beeinträchtigt nicht nur das Atemvolumen, sondern auch Körperhaltung und die Ausdruckskraft der Stimme.
In diesem Seminar lernen Sie einfache, praxisbewährte Übungen kennen, mit denen Sie in Ihrem Arbeitsalltag oder zuhause innehalten, entspannen und wieder durchatmen können.

Train the Trainer / Online (LUX): Grundkurs Mediensprechen für Trainer: Podcasts, Erklärvideos & Co. professionell schreiben und einsprechen

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Das audio-visuelle Lehren und Lernen erlangt für Trainer einen immer höheren Stellenwert, sei es für die Erstellung von Lerneinheiten in Blended Learning Formaten oder für Selbstlernkurse. Dank der verbesserten Technik kann man heute mit einfachen Mitteln Podcasts, Radiobeiträge oder Video-Tutorials produzieren. Doch die Qualität der Sprachaufnahmen steht und fällt mit der Qualität der Stimme. Sie allein entscheidet über die Hörerbindung, d.h. ob man gerne weiter zuhört oder abschaltet.
In diesem praxisorientierten Live Online Training werden Lösungsstrategien erarbeitet um mit dieser speziellen Studiosituation umzugehen. Übungen zu Atembewegung, Artikulation, Resonanz und Körperhaltung versetzen sie in die Lage, mit minimalem Kraftaufwand eine präsente, voll klingende Stimme zu entwickeln und souverän vor dem Mikrofon zu agieren.

Train the Trainer / Online (LUX): Schreiben fürs Sprechen – Wie formulieren Trainer Audiotexte?

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Das gesprochene Wort kann viel bewirken. Es kann Menschen begeistern, interessieren, emotional ansprechen, überzeugen oder mitreißen. Damit dies gelingt, müssen die Texte, die man sprechen will, fürs Hören gemacht sein. Doch oft orientiert man sich eher an der Schriftsprache als am gesprochenen Wort. Dadurch kommt es vor, dass sich Trainer/-innen beim Einsprechen ihrer Podcasts, Tutorials und Erklärvideos immer wieder verhaspeln. Oder sie wirken in ihren Vorträgen durch komplexe Satzstrukturen hölzern und klingen monoton.
In diesem Seminar lernen Trainer die wichtigsten Regeln für audiogerechtes Schreiben. Anhand eigener Themen erarbeiten sie professionelle Audiotexte, die gut verständlich sind und gleich ins Ohr gehen.

Live Online Training für Lehrkräfte (LUX): Den Kopf frei machen: Entspannung für Augen, Gesicht und Kiefer (Code : B1-a-70)

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Häufig sind wir uns nicht bewusst, dass man uns den Stress, den wir haben auch ansieht. Wir haben uns an ein gewisses Maß ständiger Anspannung gewöhnt und halten es möglicherweise für den Normalzustand. So wird oft gar nicht bemerkt, dass die Muskeln des Gesichts, des Mundes und der Augen ständig angespannt sind. Den Kopf wieder frei zu machen: Darum geht es in dieser Formation.

Die Augen sind nicht nur zum Sehen da. Neben der räumlichen Orientierung dienen sie dazu, unsere Bewegungsabläufe zu organisieren und uns im Gleichgewicht zu halten. Der heutige intensive Gebrauch von Smartphones etc. verlangt eine ständige Nah-Anpassung unserer Augen. Der Hals wird nach vorne geschoben, die Nackenmuskulatur spannt sich an, weil sie das Gewicht des Kopfes (zurück-) halten muss. Das Brustbein sinkt ein, die Atmung wird flach, selbst die Stimme verliert an Klang.


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Julia Kokke M.A. – Sprachwissenschaftlerin
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