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    05.9.2017

Julia Kokke M.A. – Sprachwissenschaftlerin – Graebeweg 24, D-31737 Rinteln

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Live Online-Training für Lehrkräfte (LUX): Freier Rücken – freier Nacken – freie Stimme: Körperorientiertes Stimmtraining für Lehrkräfte Groupe B

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Stimmprobleme gehen oft mit Einschränkungen des Bewegungsapparates einher. So äußert sich z.B. Lampenfieber nicht nur stimmlich, sondern auch durch akute körperliche Anspannung. Dauerhafte Stimmprobleme sind häufig von chronischen Nacken- und Rückenverspannungen oder –schmerzen begleitet. Leichte Bewegungslektionen wirken auf den Menschen in seiner Gesamtheit. Sie helfen Ihnen, den körperlichen, stimmlichen und psychischen Herausforderungen Ihres Berufsalltags entspannter und flexibler zu begegnen. Psychosomatische und motorische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Erschöpfungszustände und Stimmprobleme können sich erheblich bessern.

Live Online Training für Lehrkräfte (LUX): Frei durchatmen – Energie tanken: Durch Atemübungen Körper und Seele entlasten Groupe C

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

In diesem Seminar lernen Sie einfache, praxisbewährte Übungen kennen, mit denen Sie in Ihrem Arbeitsalltag oder zuhause innehalten, entspannen und wieder durchatmen können.
Leichte Bewegungseinheiten werden mit Übungen zur Selbstwahrnehmung kombiniert. Gezielte Atemführung bringt körperliche Entspannung und beruhigt das Nervensystem. Sie lernen, Ihre Stimme ökonomisch einzusetzen und keine Energie beim Sprechen zu verlieren.

Live Online Training für Lehrkräfte (LUX): Frei durchatmen – Energie tanken: Durch Atemübungen Körper und Seele entlasten Groupe B

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Unsere Atmung nehmen wir selten bewusst wahr. Erst wenn der Atem stockt oder die Luft wegbleibt werden wir auf sie aufmerksam. Blockaden und Spannungen verhindern, dass die Atemenergie frei fließen kann. Dies beeinträchtigt nicht nur das Atemvolumen, sondern auch Körperhaltung und die Ausdruckskraft der Stimme.
In diesem Seminar lernen Sie einfache, praxisbewährte Übungen kennen, mit denen Sie in Ihrem Arbeitsalltag oder zuhause innehalten, entspannen und wieder durchatmen können.

Live Online Training für Lehrpersonen (CH): Podcasts, Erklärvideos & Co. professionell einsprechen: Grundkurs Mediensprechen – Modul 1

Online ZAL , Schweiz

Heute können Lehrpersonen mit einfachen Mitteln Podcasts, Radiobeiträge oder Video-Tutorials für Blended Learning  Formate oder Selbstlernkurse produzieren. Doch die Qualität der Sprachaufnahmen steht und fällt mit der Qualität der Stimme. Sie allein entscheidet über die Hörerbindung, d.h. ob man gerne weiter zuhört oder abschaltet. In diesem Kurs lernen Sie, Audios ansprechend und professionell einzusprechen.

Live Online Training für Lehrpersonen (CH): Kreativ und locker am Mikrofon: Grundkurs Mediensprechen – Modul 2

Online ZAL , Schweiz

Oft kommt es vor, dass sich aufgenommene Texte steif und ‘vorgelesen’ anhören. Kein Wunder, denn oft ist man beim Einsprechen angespannt. Man möchte vermeiden, sich zu versprechen oder Fehler zu machen. Leider vermeidet man dadurch auch die Lebendigkeit. In diesem Kurs lernen Sie, vor dem Mikrofon wieder locker zu werden und Ihre Texte kreativ und mit Freude einzusprechen.

Live Online Training für Lehrpersonen (CH): Stimmprobleme bei Lehrpersonen – Strategien zur Vorbeugung und Stimmgesundheit

Online ZAL , Schweiz

Die Stimme ist das wichtigste Werkzeug im Klassenzimmer – sie schafft eine lebendige Lernatmosphäre, inspiriert und motiviert. Doch im hektischen Schulalltag vernachlässigen viele Lehrpersonen ihre Stimmgesundheit, was zu Ermüdung, Heiserkeit und langfristigen Schäden führen kann. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ihre Stimme über ein ganzes Berufsleben gesund und leistungsfähig erhalten können.

Live Online Training für Lehrkräfte (LUX): Den Kopf frei machen: Entspannung für Augen, Gesicht und Kiefer (Code : B1-a-70)

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Häufig sind wir uns nicht bewusst, dass man uns den Stress, den wir haben auch ansieht. Wir haben uns an ein gewisses Maß ständiger Anspannung gewöhnt und halten es möglicherweise für den Normalzustand. So wird oft gar nicht bemerkt, dass die Muskeln des Gesichts, des Mundes und der Augen ständig angespannt sind. Den Kopf wieder frei zu machen: Darum geht es in dieser Formation.

Die Augen sind nicht nur zum Sehen da. Neben der räumlichen Orientierung dienen sie dazu, unsere Bewegungsabläufe zu organisieren und uns im Gleichgewicht zu halten. Der heutige intensive Gebrauch von Smartphones etc. verlangt eine ständige Nah-Anpassung unserer Augen. Der Hals wird nach vorne geschoben, die Nackenmuskulatur spannt sich an, weil sie das Gewicht des Kopfes (zurück-) halten muss. Das Brustbein sinkt ein, die Atmung wird flach, selbst die Stimme verliert an Klang.

Live Online Training für Lehrkräfte (LUX): Digitale Medienkompetenz für Lehrkräfte: Nachrichten und (Lehr-)Beiträge im digitalen Zeitalter

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Als Lehrkraft im digitalen Zeitalter stehen Sie vor der Aufgabe, Ihren Schülern Medienkompetenz zu vermitteln. Gleichzeitig begegnen Ihnen täglich neue Herausforderungen: Fake News, KI-generierte Inhalte, die Flut an Informationen usw. Um so wichtiger wird die Fähigkeit, Nachrichten und andere journalistische Audio- und Video-Formate auf Glaubwürdigkeit und Ausgewogenheit prüfen zu können. Das kann man an besten, wenn man weiß, wie sie geschrieben werden.

Live Online Training für Lehrkräfte (LUX): Ihre Stimme zählt! Professionelle Sprachaufnahmen für Podcasts, Videos und mehr: Mediensprechen für Lehrkräfte

Formation en ligne - IFEN , Luxemburg

Audioformate wie Podcasts, Erklärvideos und Radiobeiträge sind unverzichtbare Werkzeuge, die Unterrichtsinhalte anschaulich, motivierend und nachhaltig zu vermitteln. Die Stimme ist der zentrale Bestandteil solcher Medien und garantiert, dass sie optimal wirken. Um dies zu gewährleisten, vermittelt der Kurs praxisnah die wichtigsten Fähigkeiten des professionellen Mediensprechens.