Stimmprobleme gehen oft mit Einschränkungen des Bewegungsapparates einher. So äußert sich Stress nicht nur stimmlich, sondern auch durch akute körperliche Anspannung. Leichte Bewegungslektionen helfen Ihnen, den körperlichen, stimmlichen und psychischen Herausforderungen Ihres Berufsalltags im digitalen Raum und in Präsenz entspannter und flexibler zu begegnen. Im Mittelpunkt steht die Wahrnehmung von Bewegung. Sie lernen, nachteilige Handlungsmuster, die Ihren Lebensalltag prägen, zu erkennen und Alternativen zu finden. Ziel des Trainings ist, den engen Zusammenhang von Bewegung und Stimme praktisch erfahrbar zu machen.